[效果見證] 週六共修: 八卦內功,生命能量!

【金菩提禅师Facebook】
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八卦內功,生命能量!

【週六網路共修】
───我的健康新口號:「八卦內功,生命能量!」

請在看完今天的視頻後,回答下面幾個問題:

一、我傳授的「八卦內功」和那些少林武功有什麼不一樣的地方?

二、八卦內功它的效益是非常神奇的,對人體的幫助可說是近乎全方位,請說說修練八卦內功有哪些口訣,你還記得多少?

三、請說說,所有好的方法,要想達到對身體的好處,有一個不可或缺的原則是什麼呢?

四、我的解脫方法很簡單,「清靜身心,就是自我解脫之道。」
請問大家:要怎樣才能獲得一顆清靜的心?

最後祝福大家:
天天清淨自在、人人健康長壽、時時充滿能量!





【Saturday Online Global Group Practice】
─ My new health slogan: Energy Bagua. Energy for Life

Please answer the following questions after watching today’s video:
1. What this the difference between the Energy Bagua I taught and those from Shaolin martial arts?

2. There are many miraculous benefits from practicing Energy Bagua. It helps in all aspects of our body wellness. What mnemonic chants were used during the practice? How much do you remember?

3. Please say the underlying indispensable principle needed for all good methods to benefit the body.

4. My method of liberation is very simple, “A purified body and mind leads to self-liberation”.
May I ask, “How can we have a purified mind?”

Finally, I wish you:
Purity and ease, health and happiness and full of energy!

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八卦內功,生命能量!




感恩师父八卦妙法!

我们现在修炼的八卦内功经过师父的改造创新,去掉了一些武功意识很强的

动作招式,强调了锻炼身体促进身心健康的部分。这个功法动作简单易学,

适合男女老少所有年龄段的各种体质的人修炼;虽然动作简单,功理却博大

精深,效果神奇卓著。自从师父传授八卦内功以来,无数菩提弟子和有缘人

走出了健康快乐幸福,发生了很多一人重生全家离苦得乐的奇迹,而且只要

走上八卦人人身心焕发出未曾有过的能量和吉祥,工作、家庭、事业、学习

感情、智慧皆获得提升或圆满。一传十,十传百,越来越多的人爱上八卦走

进八卦。




少林武功只适合某些喜欢武功的青少年。





八卦天天走,天天听师父的导引词,有很多熟记于心:气沉丹田、气走四梢、

脚趾抓地、上顶下扎、牙齿紧扣、舌顶上颚、下颌微收、眼睛看树、呼吸自然、

两手虎口张开、两臂都呈圆弧状、含胸拔背、沉肩坠肘、坐舿收腹、两腿微蹲、

内直外扣。

不管多好的锻炼方法,要想达到真正健身的目的,有一个必须做到的原则就是

坚持长期修炼、天天修炼才会有好效果。





师父问;怎样才能获得一颗清净的心?师父有无数次的开示教诲,其中说过:

第一,要慈悲,有好心眼。我理解有慈悲好心眼的人不爱计较不爱嫉妒不使

坏心,而且这样的人爱帮人爱理解人。遇到问题会先思考自己的原因,情绪

冷静,处理事情比较周到,这样烦恼就少,心里比较能够保持清净。

第二,要懂道理。我理解懂道理就是遵守自然规律,顺应道法,就像守戒一样

自律。比如:(此时我翻出了17年12月31日的日记抄写几句,是走八卦后的

感悟)。八卦是师父普渡我们的一个方便法,不只是得到健康快乐幸福,走懂

八卦听懂八卦最后必能成就我们的人生。因为师父把所有的道理都讲到了。我

认识到春暖秋爽不是因我们的喜欢而来,炎夏寒冬也不是因我们的不喜而去,

它们遵循的是气候的自然规律。我们虽然是修行人,仍会有这样那样的烦恼和

障碍,但也会有快乐和美好,这就像四季变化。遇到事我们随缘接受应对就是

了,不必郁闷气急。不顺利后面可能就是一个吉祥,惊喜后面可能会碰到一个

为难事,试问谁不是这样呢?为什么自己就不会这样呢?懂得了这个道理,有

了足够的预警心理,不管遇见什么境况,就不会有那么多的欲望和烦恼,心态

比较平稳,心里自然比较清净。我想这就是师父八卦妙法揭示的自然规律和天

地之道吧。八卦导引词里师父说尽了人与八卦的关系、八卦与自然的关系、人

与自然的关系,我希望自己做个开窍的人,不能全明白也要多明白一点。

就抄写这么多吧。其实天天走八卦时,都会在心里和师父诉说自己的感受感悟。

感恩师父八卦妙法!!!

南无大慈大悲尊贵的根本上师——金菩提上师!
























本帖最後由 禅丝 於 2019-3-23 16:27 編輯

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顶礼感恩大慈大悲的金菩提上师!
感恩师父!我试着回答一下您提出的问题 :

一、师父傳授的「八卦內功」和那些少林武功有什麼不一樣的地方?
答:少林武功主要用于战争,还略带有表演性,有时不利于健康。
     八卦内功是身心健康之道,能给人带来身体的健康、心情愉悦、智慧通达!

二、八卦內功它的效益是非常神奇的,對人體的幫助可說是近乎全方位,請說說修練八卦內功有哪些口訣,你還記得多少?
答:气沉丹田气走四梢、眼睛看树、呼吸自然、牙齿轻叩、舌抵上颚、下颌微收、脚趾抓地、双肩平齐、上顶下扎、含胸拔背、沉肩坠肘、脚趾抓地、内直外扣(脚)、坐舿收腹、四肢不直(两臂呈圆弧状,两腿微蹲)……我就是树,树就是我,树长我也长……形、意、气、神合而为一……


三、請說說,所有好的方法,要想達到對身體的好處,有一個不可或缺的原則是什麼呢?
答:每天坚持,持之以恒,勤于修炼,不懒惰。

四、我的解脫方法很簡單,「清靜身心,就是自我解脫之道。」
請問大家:要怎樣才能獲得一顆清靜的心?
答:慈悲、有好心眼、懂道理,每天坚持,持之以恒。

南无大慈大悲根本上师金菩提上师!
南无大慈大悲根本上师金菩提上师!
南无大慈大悲根本上师金菩提上师! 本帖最後由 xindeshenghua 於 2019-3-23 22:07 編輯

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八卦天天走,天天听师父的导引词,有很多熟记于心:气沉丹田、气走四梢、

脚趾抓地、上顶下扎、牙齿紧扣、舌顶上颚、下颌微收、眼睛看树、呼吸自然、

两手虎口张开、两臂都呈圆弧状、含胸拔背、沉肩坠肘、坐舿收腹、两腿微蹲、

内直外扣。
感恩师父八卦妙法!
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感恩师父传授给我们八卦内功妙法!!!

顶礼叩拜恩师!!!
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弟子顶礼上师
师父好

感恩师父慈悲加持护佑!

“八卦內功,生命能量!
一、我傳授的「八卦內功」和那些少林武功有什麼不一樣的地方?
师父传授的八卦内功 是天人合一,身 气 形 神 达到合一。老幼皆宜绕树走就行,没有复杂的招式,只要动作达到要求就能有效果,达到健身疗病的效果,是非常好的无法用语言到达的秘法。


二、八卦內功它的效益是非常神奇的,對人體的幫助可說是近乎全方位,請說說修練八卦內功有哪些口訣,你還記得多少?

师父讲的口诀必须牢记,每一个口诀里边有深度的秘法,牢牢的按照要求走效果非常的佳。
早上起势 面朝东 收势 面朝西下午起势 面朝西 收势 面朝东
最好在早上走
捧气灌顶 气下沉
舌顶上额 牙齿相扣 上顶下扎 下颚微收 气走四稍 虎口打开 头正身直 含胸拔背 做跨收腹 提肛收肾 两腿弯曲 脚尖擦地 两脚抓地 外扣内直 自然放松 身 形 神 统一。


三、請說說,所有好的方法,要想達到對身體的好處,有一個不可或缺的原則是什麼呢?
诚心 恭敬 感恩 坚持 不偷懒


四、我的解脫方法很簡單,「清靜身心,就是自我解脫之道。」
請問大家:要怎樣才能獲得一顆清靜的心?

发大慈大悲之心去帮人,让慈悲的光芒照到更多的人;去帮助需要的有缘人一起得到健康。 让他们她们得到身光明 心光明 识光明 声音光明,获得清净自在健康长寿,充满能量。

最後祝福大家:
天天清淨自在、人人健康長壽、時時充滿能量!”

愿    菩提的光芒照亮一切众生
祈盼 世界和平 国泰民安 风调雨顺

感恩师父

南无东方琉璃药师佛
南无大慈大悲观世音菩萨
南无十方一切诸佛菩萨 本帖最後由 hqliu 於 2019-3-27 09:49 編輯

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八卦內功  生命能量!
         感恩大慈大悲的佛师传播【八卦内功】神奇妙法。下面我回答师父的问题;
        1 师父传授的八卦内功是;清静 柔和 强身健体 祛病 身心健康的妙法。每天走八卦1小时,就会清靜身心,健康快乐自在 ,八卦内功是生命健康长寿的秘诀。
         少林武功感觉;勇猛强悍 不适合和平年代养生。
         2 八卦口诀;放松身心 气沉丹田 气走四稍 牙齿轻叩 舌抵上颚 下颚未收 眼睛顺着手指看树,挺胸收腹 脚趾抓地。  身与意合 意与力合 力与气合 手与脚合 肩与跨合 人与天地融合。
        3 好的方法,想达到身体健康。原则就是;每天坚持不懈的实修。就会天天清淨自在、人人健康長壽、時時充滿能量。
       4 要怎樣才能獲得一顆清靜的心?用慈悲之心去帮人,帮助需要健康的有缘人走进八卦。大家一起身光明 心光明 识光明, 智慧无量看待生活中的所有。就能获得清净自在的心,健康长寿的能量。
        有一次我给人说;您现在需要健康,遇到好的妙法。就好比您饿了,面前放着一盘饺子。您是高兴的把饺子全吃掉。还是我吃一个尝尝。还是我就不吃,谁吃我也不吃。试想一下这3种结果,哪一个是明智的选择。
      下面我分享一下我修炼八卦内功的受益;我没修炼前百病缠身,免疫力低下。 身体虚弱 怕风 怕凉 怕空调冷风,夏天穿棉衣。全身每分钟都疼。感冒发烧,每月必须输液打针,常年吃中西药。血压 心率 都低 血色素8.5克,颈椎椎间盘节节脱出椎管狭窄,手不能提东西,腰椎3-骶椎椎间盘脱出椎管狭窄,腰 腿疼痛 麻木,腰 腿关节僵硬粘连,腿的肌肉萎缩。中医说我气虚 血虚 肺虚 肾虚.......全身没实的地方。进过5的大光明,3年的走八卦【中间因车祸1年半没走】。练大光明一年,练走八卦108天时,我的手能提十多斤重量。以前一斤也不能提。血压 心率 血色素都康复到正常值。现在的我身心健康快乐,说起大光明 走八卦的受益就说不完。
        我健康,我快乐,我心如大海,我最有爱心。我天天清淨自在、健康長壽、時時充滿能量!感恩师父 。我收到了。我也在用感恩的心传播着佛师的妙法。让更多需要健康的有缘人走进大光明,走进八卦,走进健康。感恩师父 感恩 感恩 感恩叩拜。
. 本帖最後由 金曦 於 2019-3-26 11:27 編輯

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佛师菩提八卦内功导引词
     现在我们开始修炼八卦内功

捧气、灌顶、压气、气沉丹田

第二次,捧气、灌顶、压气、气沉丹田

第三次,捧气、灌顶、压气、气沉丹田

转身、出手、阴阳掌   走

一圈之后,换成青龙掌,上面的手,手指张开,虎口张开,掌心向树,手腕下压,坐掌,眼睛透过食指和中指的上方区域平视树,两只手臂都成圆弧状,接收能量。下面的手,虎口张开,手腕下压,食指指向另一只手肘,两腿微蹲,脚趾抓地,内直外扣。

转身,双阳掌   走

气沉丹田,上顶下扎,一圈后换青龙掌,坐掌,气沉丹田,气走四梢,脚趾抓地,上顶下扎,能量充满,牙齿轻扣,舌抵上颚,下颌微收,眼睛看树,目光平和,表情平静,呼吸自然,双肩平齐,含胸拔背,沉肩坠肘,坐胯收腹,两腿微蹲,内直外扣,全身放松。

所有动作协调统一,神与意和、意与气和、气与力和、手与脚和、肘与膝和、肩与胯和。

转身  走

气沉丹田,气走四梢,脚趾抓地,上顶下扎,看着树,用心恭敬、感恩、问候,感受树对我们的欢喜接受,将自己与树融为一体,我就是树,树就是我,树长我也长,体会到树的潇洒、清净、自在、飘逸,树的清香仿佛从我的身体里散发出来。

转身  走

我们来自自然,我们即是自然,看到远山,与山相融,我就是山,山就是我,感受着日月星辰的呵护,接受着风霜雨雪的洗礼,脚踏着大地,与大地相融,我就是大地,大地就是我,稳重而宽厚,我顺应着天、顺应着道、顺应着生命的流转。

转身   走

水无处不在,小溪、河流、大海,谁都无法阻挡。
无论是汽、是冰、是雨、是雪、是云、是雾、还是彩虹,没有它到不了的高山,更有它与世无争的虚谷。

转身  走

太阳东升西落,不断地往复循环,更不断地播撒能量和光芒。太阳的光明带来生命温暖和希望。
我就是太阳,我就是能量,每一圈的前行,都画出爱与生命的红光。

转身  走

清新的世界像风动的小溪,清新着我的身体,荡涤着我的灵魂,它与我相融,化作清风,在清新的世界翱翔。

转身  走

气沉丹田,气走四梢,脚趾抓地,上顶下扎,能量充满,牙齿轻扣,舌抵上颚,下颌微收,含胸拔背,沉肩坠肘,坐胯收腹,两腿微蹲,内直外扣,全身放松,八卦修行的美妙,如宝光初放,喜悦的步伐,徜徉着金色的月光。

转身  走

炽热的丹田如同火山的岩浆,暖流如同澎湃的海浪,天地的能量,贯穿着我的身体,汹涌着我的手掌,自在的清风划过手掌,轻松矫健的步伐好似龙行云间天上。

转身  走
天地有情乃生万物,爱……超越时空,爱……哺育生命,生命的完美正是往复的循环,爱……使每一个生命都美好绽放。

转身  走

爱心是宽容、爱心是通畅、爱心是魅力、爱
心是阳光、爱心是长寿、爱心是健康、爱心是成就、爱心是吉祥。

转身 走

一圈圈忘我的走着,回归自然,溶于万物。
无身体、无形态、无疲劳、无僵硬、无烦恼、无悲伤、无轻重、无得失,我溶于自然,即是一切。山水草木的幸福,就是我的幸福,动听的鸟灵就是我的一丝欣喜,奔腾的大河就是我的生命之歌在纵唱。

好,我们慢慢停下来,一起温养。

把多余的能量散掉,回归自然。
第一次

第二次

第三次

双手捂在下丹田

一、二,哼;一、二,哈;

一、二,哼;一、二,哈;

一、二,哼;一、二,哈;

双手合十,感恩天地自然。

现在收功了,还要接着练。 本帖最後由 金曦 於 2019-3-26 13:32 編輯

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我很喜欢师父的导引词; 天地有情乃生万物,爱……超越时空,爱……哺育生命,生命的完美正是往复的循环,爱……使每一个生命都美好绽放。
      爱心是宽容、爱心是通畅、爱心是魅力、爱心是阳光、爱心是长寿、爱心是健康、爱心是成就、爱心是吉祥。
     一圈圈忘我的走着,回归自然,溶于万物。无身体、无形态、无疲劳、无僵硬、无烦恼、无悲伤、无轻重、无得失,我溶于自然,即是一切。山水草木的幸福,就是我的幸福,动听的鸟灵就是我的一丝欣喜,奔腾的大河就是我的生命之歌在纵唱。
      当师父说;山水草木的幸福,就是我的幸福,我就想 感恩美丽的大自然带给我能量和欣喜。
     师父说;动听的鸟灵就是我的一丝欣喜,我就想 感恩众生带给我快乐和幸福。
      师父说;奔腾的大河 我就想带走我的疾病和烦恼。开始我看到的大河是黄河。现在我看到的是浪花清澈的江河。师父说;就是我的生命之歌在纵唱。 我就想 带给我能量和健康。感恩天地,大自然。 感恩师父 。师父是在用您的生命之歌呼唤众生的觉醒。感恩师父 每天清晨伴着您的天音。身体像白云一样飘,感觉自己真的成了美丽的天使。
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感恩同修们的分享!
牙齿扣,舌抵上颚。
真诚顶礼最尊贵的金菩提上师!
我回家了,感恩师父!

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